神经性耳聋是临床上常见的严重影响患者认知与交流能力的疾病，大概有90%的耳聋都属于神经性耳聋，如不及时救治，将会由聋至哑，导致生活、工作、学习障碍，给国家和家庭造成沉重的负担。为此，本文将为大家科普神经性耳聋的相关知识。

　　神经性耳聋占比较高，它主要指的是内耳听神经、毛细胞或听觉传导通路受损，最终呈现听觉障碍的表现。它的发生与遗传、药物、感染等因素有关，典型症状为耳鸣、听觉过敏、耳聋等等，还有部分患者会出现眩晕、幻听等，严重影响患者的日常健康，还会引发多种并发症，危害性较大。

　　1.情绪波动大。情绪与疾病有很大关系，它不仅会导致心理障碍，还会引发神经性耳聋，焦虑、悲伤、烦躁等情绪都会影响到耳部，导致局部压力过大，以至于病发。因此，我们一定要控制好情绪，以平和的心态面对生活。

　　2.不良生活习惯。如若长期不规律作息、熬夜，又或者不注意耳部清洁，抵抗力下降，外界病原体易侵入人体，导致细菌感染。建议大家戒掉熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，注意耳部清洁，养成良好的生活习惯。

　　3.病毒或细菌感染。患者免疫力下降，或因为其他原因，身体受到病毒或细菌感染，未及时控制，则会累及耳内神经系统，引发神经性耳聋。如若感染，一定要及时处理，接受系统化治疗，避免感染加重，影响耳部正常功能。

　　建议大家在日常生活中，一定要注意耳部健康，保养好自己的身体，一旦出现不适症状，及时前往专业医疗机构诊治，避免病情延误。

　　神经性耳聋严重影响着患者的健康与日常生活，让患者备受折磨，那么我们日常生活中应该注意什么呢？如下：

　　1.保护耳部。想要预防该病，一定要注意保护好耳部，减少日常戴耳机的时间，规避不良用耳习惯，比如高音量听歌或看视频，会对耳朵造成一定损伤，久而久之，影响听力，神经性耳聋发生率随之增加。建议大家平时注意调节好音量，连续使用耳机的时间，尽量不要超过一个小时，让耳部得到休息。

　　2.正确面对疾病。大家还要正确面对疾病，不要恐惧，早睡早起，平常可以多吃一些新鲜蔬菜、水果，补充营养，为身体活动提供能量，可促进耳部康复。相信自己能够战胜疾病，积极配合治疗，即使遇到不开心的事情，也要选择健康的方法排解不快，比如听音乐，有助于神经性耳聋顺利康复。

　　3.适量运动。宜进行规律的中等强度有氧身体运动，每周累计进行2.5～5小时中等强度有氧活动，如快走、慢跑、骑车等，最好不要游泳，防止耳部进水，导致病情加重。最初可以从散步开始，循序渐进，不仅可以提高身体素质，还可以改善不良情绪，其间注意运动安全，避免剧烈运动和过于疲劳。

　　4.遵守医嘱。大家一旦出现身体不适，要及时就医，接受检查，在医生确诊、开具处方后，积极配合，按照医嘱定期复查，以便医生根据病情调整治疗方案，确保药物治疗的有效性和安全性。患者与医生沟通好，掌握治疗或服药时间；神经性耳聋可能会反复发作，不吃药或不配合治疗，都会导致疾病加重，甚至增加不良反应发生率，因此，我们一定要定期接受治疗。

　　建议大家提升对神经性耳聋疾病的认知度，系统全面了解神经性耳聋的发病原因、治疗方法、用药方法、危害性，有问题及时询问医生，在医生的指导下接受治疗，增强控制自身疾病的意识，勇敢对抗疾病。

　　通过本篇文章的介绍，大家已经深入了解神经性耳聋的相关知识，只要掌握了以上几点，我们就可以避免走很多弯路，了解发病原因，规范日常行为，控制病情进展，不仅可以减少不适感，还可以减轻经济负担，促使身体快速恢复以往健康状态，缓解诸多不适症状，在此希望每一位神经性耳聋患者都能早日摆脱疾病！

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