长期进行跑步训练的跑友对于跑步配速这个名词都不会陌生。配速，是指在完成一段跑步过程中，每跑1公里所用时间的平均值。简言之，就是你跑步时的速度快慢。

　　2019年10月12日，34岁的肯尼亚名将、“马拉松之王”基普乔格，在奥地利维也纳普拉特公园进行的INEOS 159赛事中达成目标，成为人类历史上用时在2小时以内完成马拉松比赛的第一人！用时1小时59分40秒2完成了全程马拉松。

　　这个配速意味着每100米只需要17秒，看起来不是很快，但大家可以试一下，17秒跑100米能坚持几百米。而基普乔格要用这个速度跑420个100米！也就是说，他在整个马拉松过程中，都在冲刺！

　　再用更好懂的概念解读一下：2小时跑42.195KM ，平均时速21.0975KM/H欧亿体育app，而我们平时骑自行车的平均骑行速度不过15KM/H左右。

　　有人计算过，以基普乔格被承认的最好成绩2小时1分39秒为例，他想要突破2小时大关，难度相当于百米跑进9秒45左右，而目前博尔特保持的世界纪录是9秒58。但是一直以来人类不是一直在超越自我挑战自我吗？何必设置门槛，挑战一直存在。

　　他在世锦赛10000米项目上曾实现了史无前例的“四连冠”，也是世锦赛史上第一个男子5000米和10000米双冠王。他拥有三枚奥运金牌，世锦赛万米“四连冠”、世界越野锦标赛八枚金牌。

　　2019年柏林马拉松，“万米之王”贝克勒以2:01:41的成绩夺冠并成功PB！这个成绩距基普乔格创下的2:01:39世界纪录仅差2秒！

　　2020东京马拉松上日本国家记录保持者大迫杰再次刷新了自己保持的2:05:50的国家记录，创造了新的2:05:29的日本新国家记录，成为当之无愧的日本最后一位拿到东京奥运会参赛席位的选手。

　　两年内两次刷新国家记录，并再度拿走一亿日元奖金（约643万人民币），肯尼亚集训两个月归来的大迫杰，爆发力让整个跑圈为之沸腾！不愧是蛰伏后的王者归来。

　　2019年9月29日，柏林马拉松在德国隆重举行，32岁老将董国建，在柏林马拉松赛道上跑出了2:08:28的优异成绩！

　　这是中国马拉松历史上第二好成绩，也是中国马拉松近12年的最好成绩，更是中国马拉松运动员境外最好成绩！

　　在中国马拉松历史上只有3人跑进过210以内。22年前，1997年北京马拉松，胡刚军以2:09:18的成绩夺冠并刷新全国纪录，10年后的2007年的北京马拉松，任龙云、韩刚双双打破全国纪录，前者跑出2:08:15，后者的成绩为2:08:56。从那之后再未涉足“210”。

　　12年后的德国柏林，面对史上“奥运会”最快达标成绩:2小时11分30秒，董国建成功叩开2020年东京奥运会的大门，突破国人速度的极限，重振中国马拉松的信心!

　　这样的配速我等凡人是比不了了，还是去参加：免费报名2020第五届『世界定向日』 中国江苏赛区大众定向越野赛 暨爱定向·江苏定向越野巡回赛 南京六合定向越野赛线上小程序与定向越野的完美结合，在运动中寻找不一样的乐趣！