作为高龄女性，必须时刻保持警惕，从准备怀孕到分娩，都要注意。众所周知无论是自然怀孕还是做试管，年龄都是影响受孕成功率的最大因素。

　　一般而言，在饮食上，高龄试管妈妈应根据孕期不同阶段对饮食和营养的需求具体安排，尽可能安排日常饮食生活，需要配合素食，营养均衡，不能不吃，少吃多餐，饮食要清淡易消化;在服装上，要穿宽松的衣服，简单舒适，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。

　　在日常生活中补充丰富而全面的营养，保证每天有充足的睡眠，特别是要注意积极的锻炼，这样健康的生活习惯对调节身体、女性朋友促排卵起到关键作用。

　　如有条件的家庭，建议每天慢跑15~25分钟，因为慢跑不仅可以增强人的体质，增进健康，而且可以在一定程度上缓解做试管的心理压力。

　　泰国做试管时，有压力只是正常情况，特别是移植术成功后，压力急剧增加是可以理解的，但这段时间正是胚胎着床的关键时期，如果情绪不好，心理压力过大，就会直接影响到着床，引起身体不适，这是非常危险的欧亿体育app。