欧亿体育app高考在即 “体育康养”成年轻人新选项

　　　又一年高考进入倒计时，涉及体育、养老、医疗等热门领域的全新专业“体育康养”将“遇见”选择它的第一批考生。　　3月，教育部发布最新版《普通高等学校本科专业目录》，24种新专业被批准列入，体育康养专业是其中之一，广州体...

跑步新手迅速入门 这8个技巧必须得掌握欧亿体育app

　　　看别人大汗淋漓的跑步，你是否也有想成为跑者的冲动？跑步看起来很容易，迈开腿就可以跑。但成为一名真正的跑者，还是需要掌握一些技巧的。　　成为跑者的第一步就是要跑起来，不用在意自己的跑速和跑步距离，关键是要能养成跑步习...

跑步中的5个小秘诀帮你轻松掌握跑步！欧亿体育app

　很多人都喜欢进行跑步，可是很多人都无法掌握这项看上去非常简单的运动，因为跑步真的是看上去简单，实际上却很难。那我们到底需要如何掌握跑步这项运动呢？这是跑步中5个小秘诀，就能帮助我们能获取好处，轻松掌握跑步。一起来看看吧...

除了跑步之外 这些有氧运动也值欧亿体育app得练习

　　　说起有氧运动，很多人第一个想到的就是跑步。实际上，有氧运动很多，除了跑步之外，跑者们还可以尝试一下其他的项目，对于提升跑步表现也是有很大帮助的。　　和跑步相比，骑自行车对关节的压力小很多，但是它对腿部的要求还是比较...

欧亿体育app抗衰老最好的方式是：运动！

　　　发表于Aging Cell杂志的一项最新研究显示：规律运动是对抗衰老最好的选择。　　在这项研究中，研究团队评估了84名男性和41名女性骑行人士，他们的年龄在55～79岁。如何定义他们是骑行人士？男性在6.5小时内可...

爱国卫生月｜春日欧亿体育app里户外运动正当时！

　2024年4月是第36个全国爱国卫生月！在这个春暖花开的季节，让我们借着这样的主题活动，开启一段健康快乐之旅，关注健康，享受生活，每一天都充满阳光！　　最近天气回暖，不少人已经按捺不住，开始计划各种户外运动了。浪漫的春...