SPEEDO「芋泥波波」中国游泳队首日包揽七金掀浪亚欧亿体育

　2023年9月24日，为期6天的杭州亚运会游泳项目比赛将在杭州奥体游泳中心拉开帷幕。中国游泳队集结出征，东京奥运会个人冠军汪顺、东京奥运冠军李冰洁，杨浚瑄、世锦赛蛙泳大满贯得主覃海洋、自由泳男子运动员亚洲纪录保持者潘展...

欧亿体育app游泳时穿什么颜色的泳衣更安全？

　在奔赴大海游泳之前，肯定要选一件舒适好看的泳衣。但你知道吗，泳衣的选择不仅仅有舒适和好看，安全性也是非常重要的一个方面。　　在许多运动场景中，服装颜色是可以起到防护、警示等作用的。那么，泳衣等运动服装到底应该怎么挑颜色...

欧亿体育app“在瑜伽中感受平和宁静”

　　　“真相藏于我们心中，却常常被生命里的乌云覆盖着，我们需要瑜伽使自己的身心平和愉悦。拨云见日，打开生命之门，以最自然的姿态面对生活中的起起伏伏。”金墨修习瑜伽多年，这是她真实的内心感受。　　身为国家二级心理咨询师、空...

瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神欧亿体育app之

　这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。　　在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。不要让腿抬离...

欧亿体育app腰肌劳损容易反复发作保持正确姿势能预防腰肌劳损

　　　腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，从白领人群到老年人，患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难，但病情容易反复，导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要，一定要保持正确的用腰习惯，生活中还应特别注意以下几点欧亿体育...

欧亿体育app冬季慢跑减肥要注意哪些？

　　　冬季健身跑步必不可少，慢跑减肥一直以来都是很多人的减肥方式。它减肥的功效也非常好。可是为什么有些人慢跑减肥却瘦不下来呢？小编认为可能是在慢跑减肥过程中没有注意一些细节。下面小编就为大家介绍冬天慢跑减肥需要注意的几个...