新民随笔｜不妨多一些健身单次卡欧亿体育app

　近日，闵行区的运动爱好者发现，现在去附近的健身场馆，可以购买单次卡，即去一次消费一次，不用再为是否购买年卡困扰。　　闵行区体育局联合区内12家体育健身中心推出的服务，惠及莘庄、七宝、虹桥、浦江等9个街镇的居民。像位于七...

欧亿体育app苏州相城区漕湖街道“青年夜校”开班啦！

　在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、冥想、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们...

选购防晒衣既要看面料又要看颜色欧亿体育app

　　　炎炎夏日，防晒衣成为不少人必备的防晒“利器”。不过，最近有网友发出“灵魂拷问”：为啥穿了防晒衣，还是被晒黑了？　　那么，防晒衣的防晒原理是什么？为何穿了防晒衣还是会被晒黑？就此科技日报记者采访了相关专家。　　“防晒...

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　夏天来了，又到了和紫外线“斗智斗勇”的季节。很多人都知道紫外线对身体有伤害，知道给脸部和身体做防晒，但却经常忽略眼睛的防晒。　　眼睛本身会被紫外线伤害，比如：晶状体会老化、浑浊，产生白内障；角膜和结膜会发炎，产生电光性...

欧亿体育app跑姿不对伤痛多

　　　想要无伤跑步，改善跑姿是关键，初跑者和高级跑者都应引起重视。我们从大量跑者分析中发现，8种错误跑姿比较常见，各有风险。　　步频慢。步频是指每分钟双脚着地的次数。步频乘以步幅等于速度，当配速保持不变时，步频较慢，步幅...

7个加速膝盖报废的行为你可能每天都在做欧亿体育app！（不是

　如今运动成为了很多人每天的“必修课”，而在众多运动项目中跑步更是深受喜爱，但也有人说“跑步会损伤膝盖”，事实果真如此吗？　　不正确的跑步方法超出了膝关节的负荷，就会容易造成“跑步膝”，这是一种慢性过度劳损。　　无论普通...