欧亿体育app大安区“燊海青谷”青年夜校解锁系列瑜伽课程

　　　为丰富青年业余生活，倡导健康生活理念，5月11日晚，大安区“燊海青谷”青年夜校首期瑜伽课程在龙井街道华大社区青年之家开课，20名青年参加活动。　　本次课程邀请了经验丰富的瑜伽老师为学员们授课。课堂上，瑜伽老师首先介...

欧亿体育app慢跑时掌握这3个方法40分钟该跑多少公里或显而

　导语：许多人在选择跑步的时候，都知道有快跑和慢跑，但是在选择慢跑的时候，不知道到底怎样才算慢跑。　　虽然可以通过运动软件帮助自己完成时间的控制和速度的控制欧亿体育app，但其实跑步软件只是给你大体范围，不能算最正常的跑...

欧亿体育app享受奔跑的每一步这才是打开跑步的正确方式

　不管跑步的原因如何，对于跑者来说，以正确的方式开启跑步生涯显得尤其重要。　　因为这样会让跑步变成一种享受，而不是一种负担，从跑步中也能收获更多的乐趣和益处。　　初跑者不用在意自己能跑多远，自己的速度有多快，只要能迈开双...

透视健身风背后多重误区欧亿体育app

　　　有关专家表示，没有科学指导，就谈不上运动健身。目前在我国百姓健身中存在着健身随意性大、健身效果不明显、健身伤害时有发生等问题，主要原因就在于不懂健身科学，把健身简单等同于运动。　　当前城乡居民参加身体锻炼和身体娱乐...

夏季减肥首推有氧欧亿体育app运动

　根据世界卫生组织最新的研究报告，1970年全球肥胖人数为1.05亿，截至2014年，该数字已增长为6.41亿。在这些肥胖人口中，女性为3.75亿，男性为2.66亿，女性明显多于男性。而在我国，超重人群的数量已达到2亿，...

欧亿体育app10位激罕女星水着相钟嘉欣连身泳衣赢TVB小花

　　　夏日炎炎当然要穿泳衣展现美好的身段留倩影，只不过，穿泳衣“骗Like”就肯定不是性感女星、网络女神或者模特儿的专利，其实有不少美爆，妈妈都不介意派少少“福利”回馈粉丝，虽然每年只派一两次“福利”，但已经足够引起轰动...