都市“夜跑族”跑欧亿体育app对才健康

　　　相对统一的运动装束，身上或鞋上带有荧光反光条，十多人相约的“夜跑团”不时出现在冬夜申城的街头。一份中国跑者运动大数据报告显示，早、晚已成为跑者跑步的两大高峰。其中，“晨跑族”以70后为主，“夜跑族”以90后为主，因...

如何在不伤肝肾的情况下科学降尿酸？痛风专家黄川云解欧亿体育a

　　　尿酸高已成为现代人健康的一大隐忧，它不仅可能引发痛风，还与肾脏疾病、心血管疾病等密切相关。然而，面对尿酸高的问题，许多人担心药物治疗可能对肝肾造成负担。本文将介绍一些在不伤肝肾的前提下，科学降低尿酸的方法，帮助大家...

欧亿体育app想减肥 收好这份运动处方

　　　中国专家共识（2023）专家组对运动处方定义为：依据处方对象的基本健康信息、体力活动水平、医学检查与诊断、运动风险筛查、运动测试等结果，以规范的运动方式和规定的运动频率、强度、时间、周运动总量、进阶以及注意事项，形...

欧亿体育app杭州瑜伽导师培训找一份可以追随一生的职业

　随着生活质量提高，越来越多的人开始注重身体锻炼保养，老年人空余时间在广场打太极、跳舞。年轻人工作之余也会出现在健身房锻炼身体。健身教练逐渐成为高薪热门职业，比起日渐饱和的健身私教，瑜伽教练逐渐成为热门的职业。　　因为女...

欧亿体育app第十二届中国瑜伽教育培训研讨会在京顺利举行

　　　近年来，瑜伽已受越来越多学生和大众的喜爱追崇，具有专业素养的瑜伽师（教练）一直都是热门职业。近日，第十二届中国瑜伽教育培训研讨会暨中国成协瑜伽师（教练）认证培训（第268期）在北京体育大学顺利闭幕。　　本次培训研讨...

欧亿体育app摄影：回头率百分百！娇小女孩出门逛街这么穿让人

　随着社会的发展，时下的年轻人对于时尚穿搭的兴趣日益浓厚，做一个时尚潮人可不容易，不但要有时髦的品味，独到的审美，也要敢穿敢搭配。现在在时尚的街头，我们都会看到很多不同风格的穿搭，今天小编就要给大家带来一组摄影作品，希望...