“超慢跑”是个什么鬼？竟然号称是“最减肥”的运动欧亿体育ap

　平时与人聊跑步，总免不了被问“你速度多快？”“配速多少？”。这个不难理解，跑步是不断向前的运动，跑得快的在前面，在普遍认知里自然是越快越好。　　然而，社会进步往往来自于对普遍价值的怀疑。与跑得越快越好的价值相反，日本慢...

欧亿体育app3个国庆假期健康锦囊快快收藏！

　对于腰椎间盘突出的人群，当出行距离比较远时，最好不要自驾游，可以选择公共交通等比较舒适的交通工具。　　在车上睡觉时，最好用U型枕垫一下脖子，自然地靠在上面睡，保持颈椎的自然弯曲，对保护颈椎有一定的作用。　　如果本身就有...

欧亿体育app“科学保膝”看这里缓解健身后膝盖疼可以这么做

　随着人们健康意识的提升,越来越多的人参与到健身行列中。根据艾媒咨询发布的数据显示,2024年,中国健身人群数量达到了4.07亿人,同比增长4.5%,预计2029年中国健身人群规模将突破5亿人。然而,健身热潮背后,膝盖疼...

网民留言：部门联合审批企业不再天欧亿体育app天跑

　　　：我是一名国企基层的办事员。我们企业开展境外股权投资，需要先后去当地三个部门办理备案和登记手续。这些手续非常繁杂低效，一些步骤完全重复，资料要求大体相同，为什么不能合并办理？比如，企业投资真实性承诺书要求企业全体高...

欧亿体育app跑步不伤膝全靠这四个简单却强大的关键

　随着跑步的普及，一个老生常谈的问题也愈发引人关注——如何跑步才能不伤膝？　　确实，膝盖作为跑步时承受最大冲击力的部位之一，其健康状况直接影响着我们的跑步体验和长远健康。　　今天我们就来揭秘五个简单却强大的关键，帮助你在...

过敏高发季 有氧运动欧亿体育app助免疫

　　　凉爽的秋季已然来临。这是全年最宜人，也是最适合户外运动的时节，满目的秋景和宜人的气候为秋季运动增添喜悦。不过运动务必要掌握科学的方法，对于易过敏人群来说更是如此，否则会适得其反，危害健康。　　在百姓眼中，百花盛开的...