儿童青少年需要个性化训练欧亿体育app计划

　　　每个儿童青少年都面临着不同的情况，有些需要减脂增肌，有些希望改变自己的仪态，如何科学练习，国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所给出了运动处方，针对不同问题，让儿童青少年可以设计属于自己的个性化训练计...

欧亿体育app吸引人爱上运动 西安人的城墙下是爱健身的大叔大

　2009年，为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从当年起，每年的8月8日为“全民健身日”，“全民健身”一词走进老百姓的视野。从1995年我国推行《全民健身计划纲要》开始，历经近30年的发展，越来越多的国人投入健身的热潮...

欧亿体育app孙英杰教你怎么跑步

　　　这个周末两天，两场在宁波举行的马拉松赛前训练营，受欢迎程度超过主办方的预料。“原来跑步还有那么多的讲究，这堂课可真是跑步健身的大补品。”市民蔡波称参加训练营大开眼界。而前国家长跑队退役运动员、世界冠军孙英杰则提示热...

38岁阿欧亿体育app姨好身材成健身房焦点抗衰老运动或能帮你

　导语：随着社会水平的不断发展，越来越多的人也成为了健身房中的常客，而且健身房中不仅仅能够帮助自己获得好身材，更重要的是还能够结交更多志同道合的朋友，让自己也能够在健身当中收获到更多与自己有相同兴趣的人。　　照片中的这位...

杭州市湖墅街道仓基新村健身房华丽变身 居民家门口轻松欧亿体育

　杭州市湖墅街道仓基新村百姓健身房在经过数月的精心规划和努力改造后，现已华丽变身，焕然一新，以全新的面貌迎接每一位热爱健康、追求完美的社区居民。　　跑步机、动感单车、划船机、坐推机、动感单车、坐姿推胸训练器、直臂胸肌背肌...

欧亿体育app【图】跑步姿势是怎样的教你正确的锻炼方法

　随着人们越来越重视自己的身体健康，运动成了人们生活中的一部分。而在众多的运动项目当中，有不少人就会选择跑步这种运动方式。因为有不少的人会觉得，跑步是一项简单又容易的运动，比平时走路快一点就是跑步了。这就是错误的想法了。...