八种常用的跑步训练欧亿体育app法总有一款适合你秋冬季跑步必

　图片是戏谑，但这样的跑者并不少见。但近年来马拉松赛中事故频发，其缘由很多是因为平时缺乏科学系统的训练，比赛中又无知者无畏地莽撞瞎跑。　　所以说跑步这件事，从安全角度和训练效果来说，在平时采取科学的训练方法都是必须的。　...

欧亿体育appNike InfinityRN 4助你夏季“疯

　　　“夏季能吃苦，秋季猛如虎”经常是一些刻苦跑者在夏训时挂在嘴边的口头禅，往往在高温高压精疲力竭时，默默说给自己打气的话。　　随着春季马拉松的结束，夏天以高温、暴晒、湿热、暴雨的方式宣布它的到来。在天时地利皆不具备的情...

揭秘！23万人大数据告诉你：经常跑步的人能延寿欧亿体育app

　以前的人追求温饱，现在的人奔赴小康，而生活水平的提高也出现了热量过剩的问题，中国人的超重跟肥胖人群已经超过了50%。　　而越来越多人也意识到健康的重要性，于是开始管住嘴、迈开腿来改善肥胖问题。而在这个全民健身的时代，运...

科学运动不停夏！各年龄段暑期体能训练指南欧亿体育app

　酷暑来临，“小神兽们”在享受假期的同时，也不能落下运动！夏季体育运动应该注意什么？哪些运动适合在暑期进行？市体育局带来的这些各年龄段体能训练指南，从学前到高中都有！大朋友小朋友快收藏起来，一起跟练吧！详见　　如果孩子还...

“三伏天”燃脂火热欧亿体育app

　　　中新网绍兴7月24日电(项菁 徐菥谣)俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。时值一年中天气最热的“三伏天”，高温酷暑并未阻挡年轻人健身的热情，反而成了他们不可多得的“燃脂黄金期”。　　早起快走20分钟、白天控制碳水摄入量...

欧亿体育app穿裙子被抓、穿泳衣被打打扮妖艳就得送去女德洗脑

　　　迷死氧发现有关女德班的事情时不时就被曝出来，马上都要2019年了，为什么还会有这种男尊女卑、压抑人性的思想。虽然已经责令被关掉了，但是视频教学还是令人咂舌。　　最让迷死氧郁闷的是，我们女性花了几百年来平权，在21世...