健身必看：如何安全地使用跑欧亿体育app步机？

　开春了，很多人的健身计划又开始提上日程，而跑步机就是一种最常见的健身器材。在使用跑步机的过程中存在不少安全隐患，因此了解一下跑步机的使用技巧和注意事项很有必要。　　美国消费品安全委员会发言人告诉美国有线电视新闻网，被跑...

运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式欧亿体育app

　运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人欧亿体育app。　　本期《运动汇》栏...

欧亿体育app血透室里“骑单车”普陀这家医院的透析患者从“不

　长久以来，大众对于尿毒症患者的认识多为：身体虚弱、不宜运动、要多休息。其实不然，适当的有氧运动反而有利于他们的健康。近日，普陀区人民医院为血透室配备了新的“动感单车”，通过床旁康复，为患者带来更好的透析体验。　　“你现...

科学慢跑指导方针建议收藏！

　慢跑是大众健身最喜爱的运动方式之一，你只需要有一双好的跑鞋和一件合适的运动服，便可参与此运动,将慢跑作为休闲运动还是竞技性运动的人不计其数。。下面将为大家介绍一套由专业人士根据生物力学原理和运动生理学制定的慢跑指导方针...

欧亿体育app跑步的禁忌 - 民福康健康

　跑步是很多人都在做的一项运动，适当的跑步对我们的身体有很多的好处，它可以帮助我们提高身体的免疫力，还可以让皮肤变得更贱光滑。我们要知道在跑步的时候有很多的禁　　很多人在生活中都有跑步的习惯，适当的跑步对我们的身体带来很...

欧亿体育app上班时间有变！这些情况出现请注意→

　“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。　　表现：长假期间，人们处于很松散的状态，有的彻夜上网，有的和亲朋好友聊天打牌到深夜。晚睡晚起，生物钟被打...